Đại não phong bế thuật

Nói cạn liền làm.

Anduin đầu tiên là không ngừng mà điều chỉnh hô hấp, sau đó liền đứng dậy, bày lên một cái Hỗn Nguyên cột tư thế, đây là Thái Cực Quyền cơ sở cột Pháp, đứng như cọc gỗ thì cần đem đại bộ phận tinh lực dùng tại điều chỉnh thân thể tư thế, đứng cột một cái yếu điểm chính là tìm, tìm đến cái cổ, eo, khố, chân tối cân đối vị trí, sau đó tiếp tục giữ vững, đây cũng là bình thường Anduin dùng để bình tâm tĩnh khí, điều tiết tâm tính phương thức.