Chương 28

Lâm Ngữ cạn lời: “Vậy làm sao để thiền?”“Tìm một mục tiêu sau đó bắt đầu học thôi, ví dụ như hơi thở, tĩnh tâm, thả lỏng người, chuyên chú vào nhịp thở của mình, sau đó cảm nhận những nguyên nhân quấy nhiễu kia, âm thanh của thế giới bên ngoài, suy nghĩ muốn chết‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌‌​‌​​​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌​​‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​​​‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌‌​‌​​​‌‌​‌​​​​‌‌​​‌​‌​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌​‌​​‌‌​‌​‌​​‌‌​‌​‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​‌​​​​‌‌​‌‌‌‍ của não bộ, những sự lo lắng, những điều trăn trở, lát nữa đi đâu ăn cơm, lát nữa chơi game gì, làm thế nào để hoàn thành dự án, đặt cho những nguyên nhân quấy nhiễu này một cái tên, sau đó coi như không thấy chúng, sau đó lại đem sự cho ý vào nhịp thở của mình.

”Triệu Tiểu Lộc nói: “Cái này cần một quá trình huấn luyện, khi luyện tập sẽ phát hiện ra bản thân thất thần, sau đó dựa vào nghị lực kéo suy nghĩ của bản thân về.