Tiềm Thức Loại Bỏ Nỗi Sợ Hãi

Kẻ thù lớn nhất của con người là nỗi sợ hãi. Đằng sau sự thất bại, bệnh tật và các mối quan hệ tồi tệ là những nỗi sợ hãi. Rất nhiều người còn sợ cả những chuyện liên quan‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​​‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌​‌​‌‌​​​​‌​‌‌​‌‌‌​​‌‌​‌​​​​​‌​‌‌​‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌​​​​‌‌​​​‌​​‌‌​​‌​​​‌‌​‌‌‌​​‌‌​‌​‌‍ đến quá khứ, tương lai, tuổi già và sự chết chóc. Nhưng sợ hãi chỉ là một ý nghĩ trong tâm trí, thế nên khi sợ hãi tức là bạn đang sợ những ý nghĩ của chính mình.

Một trong những sinh viên của tôi nhận được lời mời phát biểu tại một bữa tiệc thường niên do công ty cậu ta tổ chức. Cậu ta nói với tôi rằng cậu ta sợ hãi khi nghĩ đến việc phải nói chuyện trước cả ngàn người, trong số đó rất nhiều người có tầm ảnh hưởng lớn trong lĩnh vực của cậu ta. Sau khi nói chuyện với tôi, cậu ta đã khắc phục nỗi sợ hãi của mình bằng cách này: Nhiều đêm cậu ta ngồi tĩnh lặng khoảng năm phút trong một chiếc ghế bành và thì thầm với chính mình một cách chậm rãi, tĩnh lặng và tích cực: