Mèo

Sau khi đuổi huấn luyện viên thể hình đi, Tống Nhĩ Giai mở nắp‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌​‌​​​​‌‌​‌‌‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌​‌​‌‌​​​​‌​‌‌​‌​​‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌​‌​​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌‌​​​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌​‌‌‌‍ chai nước và uống liên tục để che giấu sự xấu hổ trên mặt.

Nguyễn Trinh đã hoạch định kế hoạch tập ngực và rèn luyện cơ bắp cho nàng:" Nên kết hợp việc tập thể dục và chế độ ăn uống cùng nhau. Không cần cắt giảm carbohydrate, tiêu thụ ít nhất 2g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Chị đã thấy thói quen ăn uống thường ngày của em, lượng protein có thể không đủ. Từ giờ trở đi, em nên ăn hai lòng trắng trứng, một lòng đỏ trứng mỗi sáng là được. Cái còn lại có thể đút cho Cát Tường ăn."