buông ra nữ hài kia!

Trừ luyện tập dẫn bóng, ném rổ kỹ thuật, Ganon - Baker cũng cho Quách Húc an bài một chút tăng lên‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌​​​​‌​‌‌‌‌​​‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌​‌​‌‌​​​​‌​‌‌​‌​​‌​​‌​‌‌​‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​‌​​​‌‌​‌​‌​​‌‌​​‌​​​‌‌‌​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌​‌​‌​​‌‌​‌​‌‍ tố chất thân thể chương trình học, hắn mỗi lần đều sẽ kiên trì rèn luyện một chút thời gian.

Những hạng mục này bao quát rèn luyện bật lên lực trước sau giao nhau, tả hữu giao nhau nhảy dây; rèn luyện lướt ngang tốc độ và cân bằng cảm giác cầm banh ngang, dọc vượt qua mini chướng ngại vật; 5 cái động tác để người có được càng nhanh bước đầu tiên khởi động vân vân.