Linh khí như biển luyện chân thân

Con người tu hành, nói trắng‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌‌​‌​‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​​​‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌‌​‌​​​‌‌​‌​​​​‌‌​‌​​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌​‌‌‌​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌​​​​​​‌‌‌​​‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​​​​‌‌​‌​‌‍ ra là tựa như ăn cơm.

Người ta thông qua ăn cơm, trong bụng có thức ăn, đem thức ăn tiêu hóa, sau đó thân thể hấp thu, sẽ có khí lực, sau đó thông qua tiêu hao khí lực, sẽ có thể rèn luyện thân thể. Dưới tình huống bình thường, tự nhiên người ăn càng nhiều, người ăn càng khỏe, khí lực sẽ càng lớn. Những người suốt ngày đói khát váng đầu hoa mắt, bước đi còn xiêu vẹo dĩ nhiên không có cách nào so với một người ăn no đủ, tinh lực dư thừa.