Lột xác

Kiều Mộng Ni vào phòng thay một bộ đồ thoải mái để đi tập thể dục. Cô đã đăng ký lớp tập gym và lớp bơi lội rồi. Mỗi ngày, cô sẽ‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​‌​​​​‌‌​​‌​‌​‌‌​‌‌‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​​​‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌‌​​​​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌‌​​​​​‌‌​‌‌‌‍ dành ra buổi sáng đi tập bơi, buổi trưa sau khi ăn nhẹ xong sẽ đi tập gym còn buổi chiều sẽ chạy bộ và tập thể dục ở công viên.

Không những thế khẩu phần ăn cũng phải thay đổi. Giảm tinh bột, giảm chất béo. Theo như cô được biết còn phải ăn theo cách nói như sau: Buổi sáng thì ăn như một bà hoàng, buổi trưa ăn như người thường, buổi chiều ăn như người nghèo đói, buổi tối nhất định không được ăn thêm gì nữa.