Trong tâm lý học, đây được gọi là hiệu ứng ngưỡng vào

Một đêm không‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​​‌‌​‌‌​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌​​​​‌‌​‌‌‌‌​​‌​‌‌​‌​‌‌​‌‌​​​‌‌‌‌​​‌​​‌​‌‌​‌​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌‌​​​​​‌‌​​‌​​​‌‌​‌​​​​‌‌​‌‌‌​​‌‌​‌​‌​​‌‌​‌​​‍ mơ gì cả.

Khi thức dậy vào sáng sớm, Trần Gia Ngư thực hiện động tác duỗi người trước, sau đó đứng trung bình tấn trong năm phút, tiếp đến là chống đẩy, nhiều hơn hôm qua năm cái, cuối cùng là hai bài gập bụng.