Bắt Cóc

Hắn ăn xong lại ngồi bên cạnh mộ cha mình tâm sự một chút về việc tu luyện hôm qua, sau đó bắt đầu tìm kiếm phương pháp nâng cao thể chất của mình, ngày đầu tiên hắn‍​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​‌‌​​​‌‌​‌‌​‌​​​​‌‌​‌​​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌​‌‌‌​​​‌​‌‌​‌​‌‌‌​‌​​​‌‌‌​‌​‌​‌‌‌‌​​‌​‌‌​​‌​‌​​‌‌‌​‌​​‌‌​​‌‌‌​‌‌‌​‌​‌​‌‌​​‌​‌​‌‌‌​​‌‌​‌‌‌​‌​​​​‌‌‌​‌​​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌‌​​‌‌‌​​‌​​‌‌​​​‌​​‌‌​‌‌​​​‌‌​​‌​​​‌‌​‌​‌​​‌‌‌​​​​​‌‌​​‌​​​‌‌‌​​‌‍ chạy ra bờ suối vác vài chục viên đá to về bắt đầu luyện tập bằng cách bỏ từng viên lên lưng rồi bắt đầu chống đẩy, còn có bộ môn cột đá to lên lưng rồi chạy bộ.

Đến việc đi săn thú trong khu rừng, hắn cũng không quên mang theo một viên đá khổng lồ trên lưng để rèn luyện, khoảng thời gian một tháng hắn chỉ có việc ăn và luyện tập và trong một tháng này hắn đã đột phá đến mạch thứ bảy là Đốc Ly, chỉ còn một mạch cuối cùng là hắn có thể thuận lợi đột phá đến Luyện khí kỳ.